Un'oasi di benessere

Benessere, wellbeing, consapevolezza, relax, movimento, alimentazione sana: per me sono fondamentali. Al THE MONIKA, tutti si fondono in una simbiosi convincente.

[ ANNA ]

Hotel benessere in Val Pusteria

My Wellbeing & Wellfeeling Hotel

Non è solo il tuo smart phone
che va ricaricato:
anche CORPO, MENTE e SPIRITO.

Sono Anna e amo il wellness. Il THE MONIKA per me è un vero paradiso. È un luogo dove riesco sempre a staccare la spina e a rilassarmi a fondo. Per una notte sola, per un fine settimana o per una vacanza più lunga: THE MONIKA, il mio hotel benessere in Val Pusteria, mi offre sempre wellness higher level. E il benessere non finisce alla porta dell'hotel: fuori, la Val Fiscalina con la sua fauna particolare e le vette delle Dolomiti offrono attimi di profondo relax circondati dalla natura.

I suggerimenti benessere di Anna

Relax nelle Dolomiti

Aufguss e peeling

Già al mattino non vedo l'ora che sia ora di Aufguss. I maestri di sauna celebrano questo rito con un vero spettacolo e mi sorprendono sempre con gettate di vapore al caffè, al miele, all'olio di pino mugo e altre. Il mio preferito è l'Aufguss dei contadini di montagna!

Massaggio al legno di cirmolo

Il massaggio al legno di cirmolo è un'esperienza semplicemente unica. La manipolazione con bastoncini di legno scioglie le contratture muscolari e rilassa. La forza sprigionata dalle diverse aghifoglie rinforza le vie respiratorie e il sistema immunitario. Sentirai la natura sulla pelle come durante una passeggiata nei boschi dell'Alto Adige.

Elemento acqua

Mi piace alzarmi presto e fare qualche vasca già alle 6:00 di mattina... dopo, la colazione sembra ancora più buona! Durante il giorno, mi stendo a sognare accanto al Vista Sky Pool. Una chicca? Approfitta della SPA a mezzanotte per contare le stelle!

Respirazione e bagno nel bosco

Al THE MONIKA non mi capita mai di essere senza fiato. Un'apposita escursione nel bosco mi insegna come respirare e con il bagno nel bosco faccio il pieno di aria di montagna e di energia.

Yoga e meditazione

Dedicarsi allo yoga e alla meditazione nel cubo di vetro, assolutamente indisturbati, è un sogno... ma adoro anche le unità guidate di pilates, GAG, allenamento miofasciale e aquagym.

Terapie Kneipp

Non perderti una gita a Villabassa, il paese del benessere Kneipp, a soli 20 minuti di automobile dal tuo hotel benessere in Val Pusteria. Nel Parco del benessere Kneipp-für-mich® trovi vasche per camminare nell'acqua, per il bagno alle braccia e quello facciale, impacchi d'argilla, un percorso a piedi nudi, un impianto inalatorio all'aperto e un padiglione dell’acqua: una vera oasi di rigenerazione.