Der Saunabereich im Wellnesshotel in den Dolomiten

... für Ihren alpinen Wellnessurlaub in Südtirol

Die finnische Sauna

Sie schätzen die entschlackende, entspannende Wirkung der Sauna? Dann sind Sie bei uns im Wellnesshotel Hotel Monika in den Sextener Dolomiten, das neue UNESCO- Weltnaturerbe genau richtig. Keine andere Kabine verkörpert den Ursprung der europäischen Saunatradition eindeutiger als die klassische finnische Sauna. Das Wort Sauna stammt aus der finnischen Sprache und bedeutet übersetzt so viel wie „Raum aus Holz“. Typisch für die finnische Sauna ist die hohe Temperatur (90°C.) bei einer relativ geringen Luftfeuchtigkeit von 10 bis 20 %. Eine wohltuende Wirkung auf die Atemwege haben Aufgüsse mit Menthol oder Eukalyptus.

Das Kräuterdampfbad

Aus dem osmanischen kam mit dem Haman die Tradition der Dampfbäder in unsere Breiten. Vor allem die gute Verträglichkeit der Kombination von hoher Luftfeuchtigkeit & Strahlungswärme machen das Dampfbad so beliebt. Die hervorragenden Eigenschaften von Blüten für den menschlichen Körper sind uns spätestens seit der Bachblütentherapie bewusst geworden. Blütenextrakte werden mit mildem Inhalationsdampf in den Raum eingeblasen.
Im Wellnesshotel Monika in Süd Tirol finden Sie ein sehr großzügiges Dampfbad (12 m²) mit verschiedenen Duftnuancen. Unser Aromadampfbad bietet Ihnen eine konstante Temperatur von 42 ° C. und 100 % iger Luftfeuchtigkeit.

Die Biosauna

Die Biosauna ist die Light-Version des finnischen Klassikers und hat eine hautpflegende wie auch gesundheitsfördernde Wirkung. Die Raumtemperatur klettert hier auf milde 55 Grad, die Luftfeuchtigkeit kann bis zu 60 % betragen. Genießen Sie die wohlige Wärme in der stilvollen alpinen Kräutersauna im Wellnesshotel Monika in den Dolomiten, das neue UNESCO- Weltnaturerbe und entspannen Sie sich dabei. Zum Erfrischen laden die beiden Raindance-Erlebnisduschen ein.